J’ai eu le plaisir de suivre plusieurs séances de coaching avec Sabine Liagre, qui se sont révélées très efficaces. Dans un contexte de prise de poste, j’avais besoin d’aide pour prendre du recul et me sentir moins « le nez dans le guidon », prendre mes marques dans mon nouveau rôle de manager. J’espérais donc trouver avec ce coaching des clés pour réussir.
Pourquoi se coaching s’est révélé efficace pour moi :
Il m’a permis d’identifier les causes réelles des problèmes que je rencontrais, les croyances erronées ou négatives qui engendraient certains de mes comportements ; ces prises de conscience m’ont permis de me libérer , de prendre du recul et travailler sur de nouvelles croyances et donc d’attitudes me permettant de faire face efficacement aux situations.
Chaque séance se terminait par des exercices à appliquer pour la séance suivante, ce qui m’a permis de mettre en œuvre rapidement ces nouveaux comportements, et donc d’en faire petits à petits des habitudes ; le suivi régulier d’une séance à l’autre était important pour moi et m’a permis de dépasser la simple théorie.
Ce qui m’a particulièrement plu :
Sabine Liagre a fait preuve d’une très grande écoute, je n’ai pas ressenti de jugement, mais au contraire de la bienveillance ; elle a su me pousser dans mes retranchements quand c’était nécessaire.
J’ai été agréablement surprise de découvrir qu’il ne s’agissait pas d’un « cours » théorique ; nous avons toujours travaillé sur la base de situations vécues, avec une réflexion sur moi-même, mais aussi avec des outils pouvant m’aider, me faire progresser.
Le coaching était vraiment personnalisé et très riche, j’ai eu le sentiment de progresser rapidement. J’ai pris conscience de mes atouts.
Ce coaching m’a permis d’être beaucoup plus sereine dans mon nouveau poste, j’ai pris du recul, je me sens mieux armée, à la fois par une meilleure connaissance de moi-même et par la connaissance d’outils simples et efficaces.
Un grand merci à Sabine !
